En ce très chaud et humide dimanche, j'ai sérieusement testé mon genou ''bandelette-ité'' avec un 70km avec Stéphane ''la bête sur deux roues''...Mais je ne suis pas fou, Stéphane avait fait un triathlon le dimanche matin, donc il n'était pas à 100% au moins...Mais j'ai quand même souffert pas mal...Mais le genou a tenu le coup avec une séance d'étirement et de glace le soir même. Ça fait donc 2 semaines que j'ai recommencé à rouler et j'augmente lentement le rythme et les distances...Et je croise les doigts pour la suite...La course à pied commencera très doucement cette semaine aussi (3 x 1 min avec 1 min de pause entre chaque ''intervalle''!). La saison de compétition n'aura finalement pas eu lieu..Et en plus, les copains d'entrainement ont tous eu de super belles performances, doublement frustrant d'être sur le touche, mais j'ai couru après (littéralement!).
Pour ce qui est de la sortie, et bien je donnerais un 7/10 pour cet endroit. Les gros plus: c'est plat, avec très peu de trafique et un pont couvert qui vaut une belle photo. Les moins: Route pas toujours en parfait état, peu d'accotement, paysage moyen et un peu loin comparé aux alentours de St-Martine. Les alentours de St-Martine sont plus bucolique et tout aussi tranquille, mais avec des route en parfaite conditions...Par contre, il n'y a pas beaucoup d'accotement à St-Martine également.
Voici le parcours:
St-Martine Ormstown Huntingdon Powerscourt
PS: Merci à Patrice pour l'idée de parcours!
